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以前から気になっていて、ずーっと行きたかったカフェに
やっと行くことができました。
「ウサギノネドコ」@京都
めちゃめちゃ素敵な店内には
石や植物標本や骨格標本がおしゃれにディスプレイされていて
見ているだけでワクワクする内装なんです。
で!
ずっと食べたかったのが「鉱物スイーツ・アソート」
これが
こうなって
これが
こうなります
食べるのもったいない!
と思いながらも、しっかり完食し(笑)
店内をじっくり見学させてもらいました。
なんかね「好き!」があふれている店内は
そこにいるだけで心地よくて、自然とリラックスしてしまうんです。
やっぱり居心地のよい空間って大事です。
我が家もまだまだ伸びしろがあるはず。
好きをたくさん散りばめた心地よい空間づくり
あなたも一緒に始めませんか。
以前からやってみたいと思っていた「ボタニーペインティング」
やっと参加することができました!
「どんな色にしようかなぁ?」
「ブルーでもいいかなぁ?」
なんて、行く前は色々考えていましたが、いざ始まってみると
私の手はブルーではなくオレンジの絵の具をつかんでいました(笑)
あれ?そうなんや?オレンジにするのね!?
と、自分のチョイスに驚きながら自分の感覚のままに
ひたすら色を重ねる作業で無心になっていく時間を過ごしました。
出来上がりは「THE・秋」
めちゃめちゃ素敵な作品に仕上がりました(自画自賛)
ワークショップの醍醐味って、
みんなの作品をたくさん見ることができるってところですよね。
同じ材料を使っても皆さん全然仕上がりが違う!
私の中からは思いつかないような配色や色の重ね方など
それぞれの個性が爆発しています!!
いやー、これ楽しいよ。
次はもう少し大きいサイズにも挑戦したいな。
こういうクリエイティビティを刺激する時間って大切ですね。
皆さんは「おやつ」食べますか?
私はついつい食べてしまって後悔する…を繰り返しています(笑)
家にいるとダメですね。
めちゃくちゃお腹が空いている訳でもないのに、つい食べちゃう。
絶対辞めてやる!と何度も決意しましたが、そう簡単に辞められず…。
だったら、せめて食べる回数と食べる内容を見直そう!
という事で意識したのがこちら。
■スーパーに行く回数を減らす
スーパーって買いたいものがあるから行くんだけど、ついつい色んなものに手が出ちゃいませんか?
特にストレスたまっていたり、お腹空いている時ってヤバい(笑)
なので、なるべく回数を減らして物理的に買う機会を減らすことにしています。
■疲れている時はなるべく行かない
疲れている時って心もやさぐれているので(笑)
「もういいや!全部買っとけ!!」みたいに、急に太っ腹モードというかやけくそモードに陥りがちです。
すると、普段買わないような甘いお菓子やアイスクリームやジャンキーなカップ麺などがカゴに入っていたりするんです。
誰や!こんなんカゴに入れたのは。…私やん(笑)
■どうせ食べるならカラダに良さそうなものを
例えば、チョコが食べたい!となった時に、いくつか美味しそうなものを見て裏の原材料をチェックします。
なるべくシンプルなものを選ぶようにしています。
難しい添加物の名前などは分からなくても、原材料の数が少なくて知っている名前で出来ているものを
チョイスする、というくらいのゆるーい感じで決めています。
■一番食べたいものを食べる
とはいえ、ものすごくジャンクなものが食べたい時もあります。
そんな時は我慢しない!
妥協して2番目とか3番目のモノを選ぶと、我慢って蓄積されていくので心によくない気がします。
1番食べたいものを食べて欲求を満たしてあげると、不思議なことにしばらくは欲しくなくなるものです。
そんな私が一番気に入っている「おやつ」はコレ!
めちゃくちゃ美味しくて罪悪感なし!!
まぁまぁいいお値段なので、ちょびっとずつ大事に食べています(笑)
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